Gestes et postures – orientation ostéopathie

1 jour (7h)

Modalités :

Ouverture du stage à partir de 1 personnes.

* le prix annoncé est en hors taxe par personne et par jour

Objectifs

Former les stagiaires à être acteurs dans la prévention des risques professionnels liés à l’activité physique. Leur permettre d’identifier les risques et dangers potentiels pour leur santé et celle de leurs collègues. Apporter une prise de conscience approfondie des risques professionnels liés aux TMS. Concevoir la problématique des TMS en globalité pour rendre chacun acteur de sa santé.

Pré-requis

aucun

Public

TOUT PUBLIC

Difficulté

Le programme de formation

I- Etat des lieux et enjeux de la prévention (Accueil du groupe, présentation du contexte accidentogène et pathogène du secteur professionnel.

Description de l’intérêt de parler et de faire de la prévention)

II- Place de l’activité physique dans l’exercice professionnel

(Bases d’anatomo-physiologie et de biomécanique. Mécanismes des TMS et des accidents du

travail en lien avec la manutention manuelle et la sédentarité. Recueil de témoignages des stagiaires et échanges.)

III- Enseignement des principes de sécurité physique et d’économie d’effort

(Apports théoriques, démonstrations, et pratique des

IV- Place du facteur individuel dans les TMS

(Gestes, Postures et règles Hygiéno-diététiques en milieu extraprofessionnel)

V- Techniques de préparation au travail et de récupération

(Méthodes de réveil musculaire avant prise de poste, maximiser les bénéfices

des temps de pause, maîtriser les techniques de relâchement musculaire)

VI- Prise en charge des TMS

Gérer les premiers signes de TMS.
Comment les traiter.
Reprendre l’activité après un arrêt maladie.

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